La trampa de la prohibición en las dietas

educación alimentaria clinica uzal

La mayoría de las dietas tienen un factor en común que sería la restricción parcial o total de algunos alimentos, pero sabemos que esto genera ciertos problemas. Uno de ellos sería, que con la prohibición se fomenta la ansiedad y los pensamientos constantes en la comida. Esto a su vez provoca un aumento de la […]

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